آشنایی با آسیب های شایع ورزشی و علل آن
تاریخ انتشار: ۸ تیر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۰۹۵۷۰۱
به گزارش جام جم آنلاین، امروزه آسیب دیدگی در فعالیت های ورزشی همواره یکی از مشکلات جدا نشدنی جامعه ورزش بوده و از جمله چالش های طب ورزش، درمان و پیشگیری است و در صورت عدم شناسایی به موقع و حاد شدن، میتواند موجب به خطر انداختن سلامت جسمی-روانی با افزایش هزینههای درمانی و کاهش انگیزه ورزشکار شود.
آسیبدیدگی موجب محرومیت ورزشکاران چه حرفهای و چه آماتور از میادین ورزشی شده است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
آسیب های ورزشی به دو صورت حاد یا مزمن ایجاد میشود. همچنین انوع آسیبهای ورزشی شایع شامل کشیدگی و پارگی عضلات و رباطها، آسیبهای زانو، درد ساق پا هنگام ورزش، آسیبهای تاندون آشیل و شکستگی ها و در رفتگیها، میشوند.
علل اصلی بروز آسیب های ورزشیبر اساس این مطلب که از سوی غزال مروستینیا، کارشناس پزشکی ورزشی تهیه شده و توسط فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار ایسنا قرار گرفته، آمده است: عدم گرم کردن مناسب و نداشتن آمادگی لازم جسمانی، محیط نامناسب و ناامن ورزشی، ابزار و وسایل غیر استاندارد، نبودن فضای روانی مناسب برای ورزشکار و برخوردهای شدید بدنی ورزشکاران با یکدیگر و در آخر، نداشتن مهارت کافی ورزشکار در اجرای صحیح فعالیت از جمله علل بروز آسیبهای ورزشی است.
در هر ورزشی احتمال آسیب به هر قسمت از دستگاه عضلانی-اسکلتی وجود دارد اما علیرغم وجود مشکلات محیطی همانند استاندارد نبودن امکانات و اماکن ورزشی که نیازمند نظارت بیشتر مسئولان بر اماکن ورزشی است، آگاهسازی و دقت بیشتر مربیان در خصوص تمرکز بر فضای تمرینات، ارائه بیشتر تمرینات تکمیلی و تعادلی و همچنین اطلاع مربیان و ورزشکاران از علل و انواع شایع آسیبها، میتواند از بروز این مشکلات بکاهد تا شاهد عملکرد بهتر و بیشتر بازیکنان باشیم.
منبع: جام جم آنلاین
کلیدواژه: فعالیت های ورزشی طب ورزش آسیب های ورزشی آسیب ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۰۹۵۷۰۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
افزایش ۱.۵ برابری فضای ورزشی در مدارس آذربایجان شرقی
ایسنا/آذربایجان شرقی مدیرکل آموزش و پرورش آذربایجان شرقی از افزایش ۱.۵ برابری فضای ورزشی در مدارس آذربایجان شرقی طی دو سال اخیر خبر داد.
مسعود سعادتی، جمعه، ۱۴ اردیبهشت ماه، در سخنرانی قبل از خطبههای نماز جمعه تبریز، گفت: امسال در تلاش هستیم تا فضای ورزشی به ویژه در مدارس دخترانه در اولویت قرار گرفته و شاهد افزایش آن باشیم.
به گزارش ایسنا، وی افزود: هفتهی معلم بهانهای برای یادآوری اهمیت و جایگاه مقام معلم است و تجلیل از ارزش و جایگاه معلم حتماً محدود به دورهی زمانی خاص نیست و تمام ایام سال وظیفه داریم همیشه از زحمات آنها قدردانی کنیم.
وی ادامه داد: معلمی اگر به دیدهی شغل و کار ادارای بوده و بدون ایثار، اخلاص و مسئولیت پذیری باشد نتیجهای به دنبال نخواهد داشت.
سعادتی با بیان اینکه انقلاب اسلامی یک انقلاب فرهنگی است، گفت: وجود شخصیتهای بزرگی همچون شهید مطهری، باهنر، مفتح، رجایی که معلم و رهبران سیاسی انقلاب اسلامی بودند برای تک تک ما مایهی افتخار و مباهات است.
مدیرکل آموزش و پرورش آذربایجان شرقی با بیان اینکه آموزش پرورش استان با تمام همت خود در تلاش است تا بزرگترین رسالت خود را به نحو احسن به سرانجام برساند، خاطر نشان کرد: یکی از اولویتهای آموزش و پرورش، بحث پرورش و تربیت دانش آموزان است و به قدری مسئلهی مهمی است که رهبر معظم انقلاب نیز در دیدار اخیر خود با معلمان به آن تاکید کردند.
وی افزود: استان آذربایجان شرقی از نظر بررسی آسیبهای احتمالی اجتماعی در مدارس جزو استانهای پیشتاز است.
وی با بیان اینکه وجود آسیبهای اجتماعی در مدارس غیرقابل انکار است، اظهار کرد: باور داریم حتی یک مشکل در تربیت دانشآموزان غیر قابل تحمل بوده و باید در اسرع وقت حل شود.
وی با بیان اینکه مسائلی بازمانده از دوران کرونا وجود دارد که همهی ما نسبت به حل این مسائل وظیفه داریم، ادامه داد: طرح رصد آسیبهای اجتماعی در مدارس که اولین قدم پالایش اطلاعات و غربالگری بوده و بیش از ۸۰ درصد دانش آموزان در این طرح غربالگری شدهاند.
سعادتی اذعان کرد: در حال حاضر در بیش از ۸۰ درصد مدارس استان در هفته حداقل یک نماز جماعت برگزار میشود.
وی با بیان اینکه سال گذشته در بین استانهای بزرگ با کمترین مشکل از کمبود معلم مواجه بودیم، گفت: آموزش و پرورش در امر تربیت بدون مشارکت خانوادهها نمیتواند موفق شود و تحقق سند تحول بنیادین آموزش و پرورش با حضور والدین انجام پذیر است.
انتهای پیام